ئاياللار قان تولۇقلاشتا «تۆت قىزىل»دىن ئايرىلماسلىقى كېرەك

تەۋە تۈر : تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق > ئاياللار >       مەنبە : تور دۇنياسى      يوللىغۇچى :       يوللانغان ۋاقىت : 2017-09-05 18:26:12

  قىزىل پۇرچاق: قىزىل پۇرچاق تەركىبىدە كۆپ خىل ۋىتامىن ۋە مىكرو مىقدارلىق ئېلېمىنتلار مول. بولۇپمۇ تۆمۈر بىلەن ۋىتامىن B12 نىڭ قان تولۇقلاش ۋە قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بولۇپ، ئادەت كېلىش ۋاقتى ئۇزۇن، ھەيز كۆپ كۆپ كېلىدىغان ئاياللار كۆپرەك ئىستېمال قىلسا بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، تۇغۇتلۇق ئاياللار قىزىل پۇرچاقنى كۆپ يېسە، سۈت كەلتۈرىدۇ.

   يەر ياڭىقى(خۇاسىڭ): يەر ياڭىقى تەركىبىدە ئاقسىل، تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى مول بولۇپ، قۇۋۋەت تولۇقلاش، قان كۆپەيتىش، قان توختىتىش قاتارلىق رولى بار. بولۇپمۇ، يەر ياڭىقىنىڭ پوستى بەدەندىكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ تەركىبى ۋە سۈپىتى ئۆستۈرۈپ، قان ئازلىقنى داۋالاش رولى بار. يەر ياڭىقى پوستى تەركىبىدە يەنە كۆپ مىقداردا ۋىتامىنB1،  , ۋىتامىنB2، ۋىتامىن E بولۇپ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇپ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ.

   چىلان: چىلان ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەپ، نېرۋىنى تىنچلاندۇرىدۇ. بولۇپمۇ، يېڭى چىلان تەركىبىدە ۋىتامىن C ھەمدە كالتسىي، تۆمۈر مول بولۇپ، دائىم يېسە، ئوتتۇرا ياشلىق ئاياللاردىكى سۆڭەك شالاڭلىشىشنى يېنىكلىتىدۇ.

   قارا شېكەر: قارا شېكەر قاننى جانلاندۇرۇپ، سوغۇقنى تارقىتىدۇ، قاننى كۆپەيتىپ، قۇۋۋەت تولۇقلايدۇ. جۇڭگو تېبابىتى رېتسېپلىرىدا قارا شېكەر ئەڭ ياخشى دورىلارنىڭ بىرى ھېسابلىنىدۇ. 60 گىرام قارا شېكەر، 6 گىرام چىلانغا 15 گىرام زەنجىۋىل قوشۇپ، سۇدا قاينىتىپ چاي ئورنىدا ئىچسە، ئادەت قالايمىقانلىشىش، ھەيز توختاپ قېلىش قاتارلىق ئاياللار كېسەللىرىگە مەنپەئەت قىلىدۇ.

 

تۆۋەندىكى مەزمۇننى يانفۇنىڭىزدا دوستلىرڭىز بىلەن تەڭ بەھىرلىنىڭ !

بۇنىمۇ ياقتۇرۇپ قالسىز
ad
  • يىگىتىڭىزنىڭ ئۆمۈرلۈك جورىسىغا ئايلىناي دېسىڭىز ...
  • نىكاھنىڭ ئۈچ مۇھىم مەنزىلى قايسى؟
  • قايسى مەسىلىلەر ئەر-خوتۇنلۇق مېھىر مۇھەببەتكە تەسىر يەتكۈزىدۇ؟
  • ياش تۇرۇپلا قېرىلاردا كۆرۈلىدىغان كېسەل بولۇشنىڭ سەۋەبى ئېنىقلاندى
  • يېمەكلىك بىلەنمۇ كەيپىياتنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ
  • خانىم-قىزلارغا: قانداق سورۇندا قانداق كىينىش كېرەك؟
  • قان تومۇرلار توسۇلۇپ قالغاندا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر
  • ئەر-ئايالنىڭ ياش پەرقى قانچىلىك بولسا ئەڭ مۇۋاپىق؟
  • ​خامۇشلۇق كېسىلىنىڭ 8 ئالامىتى
  • ئالتە خىل ئەھۋالدا بەدەن چېنىقتۇرۇشقا بولمايدۇ
  • سەھەردىكى نورمالسىزلىق؟
  • مۇنداق ئادەملەر ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىكەن...
  • بەدەننى قۇۋۋەتلەيدىغان سەككىز خىل يېمەكلىك
  • ئەرلەر يالغان ئېيتىشقا ئاياللاردىن بەكرەك ئامراق ئىكەن
  • پېشانە دائىم ئاغرىسا ئاشقازاندا مەسىلە كۆرۈلگەنلىكنىڭ بېشارىتى
  • سىزنى دائىم قارا باسامدۇ،ئۇنداقتا بۇلارنى كۆرۈپ بىقىڭ
  • ئاياللاردىكى سەككىز خىل ساغلام بولمىغان بەدەن بېشارەتلىرى
  • بىلەمسىز، ئاياللار 30 يېشىدا ئەڭ جەلىپكار بولىدۇ
  • ئەڭ يىڭى يوللانغىنى

  • ئاياللار قان تولۇقلاشتا «تۆت قىزىل»دىن ئايرىلماسلىقى كېرەك

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • يىگىتىڭىزنىڭ ئۆمۈرلۈك جورىسىغا ئايلىناي دېسىڭىز ...

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئايالنىڭ ئىززىتى ئەرنىڭ ھۆرمىتى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللارنىڭ بەختلىك بولۇشىدىكى ئۈچ ئامىل

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • نىكاھنىڭ ئۈچ مۇھىم مەنزىلى قايسى؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • گۆشسىز غىزالىنىدىغانلار تېخىمۇ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • كۆڭۈلدىكىدەك ئۇخلاشنىڭ ئۈچ خىل شەكلى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • قايسى مەسىلىلەر ئەر-خوتۇنلۇق مېھىر مۇھەببەتكە تەسىر يەتكۈزىدۇ؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ياش تۇرۇپلا قېرىلاردا كۆرۈلىدىغان كېسەل بولۇشنىڭ سەۋەبى ئېنىقلاندى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئۇيقۇسى ناچار كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى بولۇش خەتىرى بىر ھەسسە يۇقىرى بولىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • چوڭ مېڭىگە زىيانلىق بەش خىل يېمەكلىك

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • زەنجىۋىل سۈيىگە پۇتنى چىلاپ بېرىشنىڭ پايدىسى كۆپ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • تۇخۇم سېرىقى قانچە سېرىق بولسا ئوزۇقلۇق قىممىتى شۇنچە يۇقىرى بولامدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • زىيانلىق تەسىرى تاماكا چېكىشتىنمۇ ئېغىر بولغان ئۈچ خىل ئادەت

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • يېمەكلىك بىلەنمۇ كەيپىياتنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • باشلان خەۋەرلىرى

    تەۋسىيە ۋېدىئولار

    ئاۋات ساغلاملىق بىلىملىرى

    باشلان تەۋسىيە قىلغىنى

    باشلان تورى تەۋسىيە خەۋىرى
  • تاش يېيىشكە خۇمار بولغان 48 ياشلىق ئامېرىكىلىق ئايال

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • گېرمانىيە سايلىمى ئەلرايى تەكشۈرۈشىدە زۇڭلى مېركىل ئۈستۈنلۈكنى ئىگەللىدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • 28 ياشلىق رېمونتچى يىگىت 82 ياشلىق موماينىڭ ئاۋازىغا مەپتۇن بولۇپ ئەمرىگە ئالدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • نازىنىن چولپان لۇ جىڭشەننىڭ ۋېنىتسىيەدە چۈشكەن بىر تۈركۈم سۈرەتلىرى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • 20 يىل بۇرۇنقى ئېلىمىز تاماشا ساھەسىدىكى ساھىبجاماللارنىڭ ھازىرقى ھالىتى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دۇنيادىكى رومانتىك توي رەسىمىگە چۈشۈشتىكى ئەڭ ياخشى جايلار

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ئوغۇللار گۈلنەزەرنىڭ دادىسى سەۋەبلىك ئۇنى قوغلىشىشقا جۈرئەت قىلالمىغانىكەن

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • پۇلغا خەت يېزىپ شاخلىتىپ ساتقۇچىلارنىڭ قىلتىقىدىن قۇتۇلغان ئىستۇدېنت قىز

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ئاسىيادىكى 10 چوڭ باينىڭ 300 مىليارد دوللار پۇلى بار، ما يۈننىڭ ئەڭ كۆپ

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • Copyright ©2011-2015 Baxlan Corporation, All Rights Reserved

    بارلىق ھوقوق شىنجاڭ باشلان تور-تىخنىكا مەركىزىگە تەۋە ، 新疆开始网技术中心版权所有

    ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق نۇمىرى : 13899990941 , 新ICP备14002316号

    Powered by Baxlan.com © 2015