سەھەردىكى نورمالسىزلىق؟

تەۋە تۈر : تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق > ئەرلەر >       مەنبە : تور دۇنياسى      يوللىغۇچى : baxlan       يوللانغان ۋاقىت : 2017-08-13 13:01:06

 

  ئۇنىڭ بىلەن سۆھبەتلىشىپ ئولتۇرۇپ، ياخشى بولمىغان ئادەتلىرىنىڭ خېلىلا بارلىقىنى بايقىدىم، ھاراق-تاماكا، كەيىپ-ساپادىمۇ، كېچىلەپ سورۇنمۇ-سورۇن يۈرۈيدىغان ئىشلارنىڭ بىرسىمۇ كەم ئەمەسكەن،-دىدى دوختۇرىمىز **قېرىندىشىمىز بىلەن بولغان شۇ ۋاقىتتىكى سۆھبەت خاتىرىسىنى ئەسلەپ. مەن ئۇنىڭغا، ئەتىگىنى ئاندا-ساندا قايىم بولماسلىق ئەھۋاللىرىغا ئۇچىراپ قالغاندا، ئارتۇقچە ئەنسىرەپ كېتىشنىڭ ھاجىتى يوق، جىنسىي ئىقتىدارىڭىزغا پۈتۈنلەي تەسىر كۆرسىتىپ كېتىشى ناتايىن، -دىدىم.  

 

20170811182847329.jpg/

  ئەمەلىيەتتە، ئەرلەر ئاخشىمى ئۇخلىغان ۋاقىتتا، 3~5 قېتىمغىچە ئۆزلىگىدىن قايىم بولۇش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ، ھەرقېتىمدا تەخمىنەن 15~60مىنۇت ئەتراپىدا بولىدۇ، بۇ ئۇخلىغان ھالەتتىكى تەبىئىي فىزىئولوگيىلىك ئىنكاس. بۇ جەرياندا، بەدەن زەكەرگە يېتەرلىك قان سۇيۇقلۇقىنى تەمىنلەيدۇ، ئوكسىگىن، ئوزۇقلۇق ماددىلار تولۇقلىنىپ، قايىم بولۇش ئىقتىدارىنى قوغداشقا پايدىلىق بولىدۇ.

 بىز دائىم ئېيتىپ كېلىۋاتقان، ئەتىگەندىكى قايىم بولۇش مەسلىسى، ئەمەلىيەتتە كېچىدىكى قايىم بولۇشنىڭ داۋاملىشىشىنىڭ بىرخىل ئىپادىسى. ئادەتتە كېچىدىكى قايىم بولۇش ئاساسەن كېچە 2~دىن 5كىچە بولغان ئارىلىقتا بولىدۇ، بىز پەقەت ئەتىگىنىسى ئورنىمىزدىن قوپقان ۋاقىتتىلا بۇنى سېزەلەيمىز. بەزىلەردە ئەتىگىنى قايىم بولمىغاندەك بىلىنىدۇ، ئەمەلىيەتتە، يېرىم كېچىدە زەكەردە ئاللىقاچان بىرقانچە قېتىم قېتىش ئەھۋاللىرى يۈز بېرىپ بولغان ئېھتىماللىق بولغان بولىدۇ.

ئەتىگەندىكى قايىم بولۇش ھەركۈنىلا بولىۋەرمەيدۇ

 

  بۇ يەردە دەۋاتقان ئەتىگەندىكى قايىم بولۇش جىنسىي غىدىقلىنىش تەسىرىگە ئۇچىرىغاندىن كېيىنكى قايىم بولۇشقا ئوخشىمايدۇ، ھەم بىردەملىك شېرىن خىيالدىن كېلىپ چىققان ئېھتىلام بولۇشتىن پەيدا بولغان قايىم بولۇشمۇ ئەمەس. ئەتىگەنلىك قايىم بولۇشنىڭ پەيدا بولۇشى چوڭ مېڭىنىڭ سىزىمى، تەپەككۈر قىلىشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچىرىمايدۇ.

  كېچىچە تۈنەپ، ئۇيقۇنىڭ سۈپىتى ياخشى بولماسلىق، خىزمەت بېسىمىدىن كېلىپ چىققان روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى چارچاش، ھاراق-تاماكا، ئۇزۇن ئولتۇرۇش، تويماسلىق قاتارلىق ناچار تۇرمۇش ئادەتلىرى، ئانانىزىمغا ئۇزۇن مۇددەت كۆنۈپ قېلىش ھەم ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىشىش، تەشۋىشلىنىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئەتىگەنلىك قايىم بولۇشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

  ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئەرلىك ھورمونلار تۆۋەنلەيدۇ، قايىم بولۇش قېتىم سانىمۇ ئازلايدۇ. ئەرلەر 30ياشتىن بۇرۇن قايىم بولۇش قېتىم سانى كۆپ ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىمۇ ئۇزۇنراق بولىدۇ، ئەمما ئوتتۇرا ياش مەزگىلىدىن كېيىن، ئاستا-ئاستا ئازلاشقا ۋە ۋاقتىمۇ قىسقىراشقا بولىدۇ.

ئۆسمە كېسەللىكلىرىگە، يۇقىرى قان بېسىمغا ئائىت دور-ئوكۇللار، تىنىچلاندۇرۇش دورىسى قاتارلىقلار، ھەمدە يۇقىرى قان بېسىم، دىئابىت كېسىلى، يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرمۇ قايىم بولۇش قېتىم سانىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

 

قايىم بولۇشنىڭ ئازلاپ كېتىشىنىڭ كېسەللىك بولۇشى ناتايىن

  ئەتىگەنلىك قايىم بولۇشتا، قايىم بولۇش توسالغۇسى بار-يوقلۇقىغا دەسلەپكى قەدەمدە دىياگنوز قويۇش كېرەك، ئەمما ئاۋال يۇقاردا دىيىلگەن ناچار تۇرمۇش ئادەتلىرى، پىسخىكىلىق ئامىل، ئۇيقۇ، باشقا كېسەللىككە ئىشلىتىۋاتقان دور-ئوكۇللارنىڭ تەسىرى بارمۇ-يوق دىگەنلەرنى چوقۇم ساقىت قىلىۋەتكەندىن كېيىن، ئاندىن ھۆكۈم چىقىرىشقا بولىدۇ. ئەتىگەنلىك قايىم بولۇش جىنسىي ئىقتىدار ئاجىزلىقىغا دىئاگنوز قويۇشتىكى بىر تەرەپلىمىلىق كۆرسەتمە ئۆلچەم بولۇپ قالسا بولمايدۇ، كونكىرتنى ئېيتقاندا يەنىلا جۆرىسىنىڭ رازىمەنلىك دەرىجىسىگىمۇ قاراش كېرەك.

  كۆپ ساندىكى ئەرلەرنىڭ ئەتىگەنلىك قايىم بولۇشقا بولغان توغرا تونۇشىنىڭ كەمچىللىكى تۈپەيلىدىن، ئەڭ دەسلەپتە تىلغا ئالغىنىمىزدەك "ئەرز ئېيتىپ" كەلگەن قېرىندىشىمىزغا ئوخشاش ئاندا-ساندا قايىم بولماسلىق ئەھۋالى بولغاندا ھەددىدىن زىيادە ئەندىشە قىلىدىغان ئەھۋال يوق ئەمەس،-دىدى بوغدا دوختۇرخانىسى ئەرلەر بۆلۈم دوختۇرى، ئەمەلىيەتتە، كۆپ ساندىكى ئەرلەردە سەھەردە قايىم بولمايدىغان ياكى ئازلاپ كېتدىغان ئەھۋال كۆرۈلسىمۇ، بىراق قايىم بولۇش قېتىشچانلىقى جىسنىي تۇرمۇشنىڭ رازىمەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدىغان دەرىجىدە بولىدۇ.

20170811182847250.jpg/

  بوغدا دوختۇرخانىسى ئەرلەر بۆلۈم دوختۇرى شۇنى سەمىمىي ئەسكەرتىدۇكى: ئەرلەردە ئاندا-ساندا ئەتىگەندە قايىم بولۇش ئازلاپ كەتكەندە، مەسىلە ئانچە چوڭ ئەمەس. ئەمما ئۇدا 2-3ئاي سەھەردىكى قايىم بولماسلىق كۆرۈنەرلىك بولغاندا، نوپۇزلۇق مەخسۇس ئەرلەر بۆلۈمىگە بېرىپ تەكشۈرتۈشىنى، دوختۇرنىڭ مەسلىھەتىنى ئېلىشىنى تەۋسىيە قىلىمىز.

شىنجاڭ بوغدا دوختۇرخانىسى تەشۋىقات مەركىزى رەتلەپ تارقاتقان

 

تۆۋەندىكى مەزمۇننى يانفۇنىڭىزدا دوستلىرڭىز بىلەن تەڭ بەھىرلىنىڭ !

بۇنىمۇ ياقتۇرۇپ قالسىز
ad
  • مۇھەببەتلىشىپ باقمىغان قىزلارنىڭ 5 خىل ئىپادىسى
  • يولدىن چىققان ئەرلەر سىزگە مۇنداق ھەقىقەتنى ئىسپاتلاپ بېرىدۇ
  • ياتلىق بولۇشنى خالىمايدىغان قىزلار
  • بىر ئەرنىڭ سىزدىن ۋاز كەچمەكچى بولغانلىقىنىڭ 7 خىل ئىپادىسى
  • ئەرلەر قوغداشقا تېگىشلىك سەككىز رايون
  • قىزلار قىلىشقا تېگىشلىك ئالتە ئىش
  • مۇھىت بۇلغىنىشى ئەرلەر ئۈچۈن بالا-قازا
  • ﺑﯩﺮ ﺋﺎﺩﻩﻣﻨﯩﯔ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﻮﻟﯘﺷﻘﺎ ﻣﯘﻧﺎﺳﯩﭗ ﻛﯧﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﺎﻛﻰ ﻛﻪﻟﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻧﻠﯩﻘﯩﻨﻰ ﺋﺎﻳﯩﻐﯩﻐﺎ ﻗﺎﺭﺍﭘﻤﯘ ﺑﯩﻠﮕﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ
  • مۇھەببەتلەشكەندە ئارىلىق ساقلاڭ، تېخىمۇ ئۇزۇن داۋاملاشسۇن
  • كەيپىيات ئەخلىتىڭىزنى ئۆزىڭىز تازىلاڭ
  • خانىم-قىزلار نېمىشقا پۇتنى ئالماپ ئولتۇرسا بولمايدۇ؟
  • سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمنىڭ سىزنى دوست قاتارىدا كۆرۈشىنى ئىپادىلەيدىغان بىشارەتلەر
  • ساغلام بولۇشتا ساقلاپ تۇرۇشقا بولمايدىغان ئىشلار
  • ئەر-خوتۇنلار ئارىسىدا دائىم يۈز بېرىدىغان جېدەللەرنىڭ ئوت پىلتىسى
  • ۋاپادارلىقنىڭ ئۆلچىمى نېمە؟ سىزنىڭ قانداق قاراشلىرىڭىز بار؟
  • يىگىتىڭىزنىڭ ئۆمۈرلۈك جورىسىغا ئايلىناي دېسىڭىز ...
  • نىكاھنىڭ ئۈچ مۇھىم مەنزىلى قايسى؟
  • قايسى مەسىلىلەر ئەر-خوتۇنلۇق مېھىر مۇھەببەتكە تەسىر يەتكۈزىدۇ؟
  • ئەڭ يىڭى يوللانغىنى

  • ياخشى كەيپىياتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ 5 يولى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللارنىڭ نۇرغۇن ئادەم بىلمەيدىغان 9 خىل ئىجادىيىتى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • چوڭ تەرەت قان ئارىلاش كەلسە، بۇنىڭغا قانداق ھۆكۈم قىلىشنى بىلەمسىز؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • قېتىق ئىچىپ بەرسە دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • چېنىقماسلىق يەر شارىدىكى ئۆلۈمنىڭ تۆتىنچى چوڭ سەۋەبچىسى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • مۇھەببەتلىشىپ باقمىغان قىزلارنىڭ 5 خىل ئىپادىسى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئىشخانىدا ئۇزاق ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىدىغانلارنىڭ ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كۈچىيىپ كېتىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار ئورگانىزىمى ئۈچۈن ئەڭ پايدىلىق 4 خىل تاش

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • يولدىن چىققان ئەرلەر سىزگە مۇنداق ھەقىقەتنى ئىسپاتلاپ بېرىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ياتلىق بولۇشنى خالىمايدىغان قىزلار

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • بىر ئەرنىڭ سىزدىن ۋاز كەچمەكچى بولغانلىقىنىڭ 7 خىل ئىپادىسى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • شاپتۇل ئىستېمال قىلىشقا ماس كەلمەيدىغان كىشىلەر

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • قورۇق چۈشۈش ساغلاملىققا پايدىسىز 5 خىل خەۋپتىن بېشارەت بېرىدۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئۇيقۇ تولۇقلاشنىڭ توغرا ئۇسۇلى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • تۆۋەندىكى ۋاقىتلىرىڭىزنى ئايالىڭىزغا ئاجرىتىڭ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • باشلان خەۋەرلىرى

    تەۋسىيە ۋېدىئولار

    ئاۋات ساغلاملىق بىلىملىرى

    باشلان تەۋسىيە قىلغىنى

    باشلان تورى تەۋسىيە خەۋىرى
  • دىلرابا: مودېل بولۇش ئارزۇيۇم ئاخىرى ئەمەلگە ئاشتى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • مەملىكىتىمىز بويىچە كىشى بېشىغا توغرا كېلىدىغان قەرز پۇل بېسىمى ئەڭ ئېغىر ئۈچ شەھەر

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ساددا بويتاق ئەر ساھىبجامال «تۈلكە»گە مەپتۇن بولۇپ بارلىق بىساتىدىن ئايرىلدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • پىسا قاتلىمىسى دۇكىنىنىڭ كالىنى تەتۈر ئېسىپ قويۇشى نارازىلىق قوزغىدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دۇنيا بويىچە ئەڭ چوڭ شەخسىي ئايروپىلاننىڭ سائەتلىك ئىجارىسى 380 مىڭ يۈەن

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دۆلەت بايرىمى تاۋۇز چاغىنىدىكى سەككىز كۈندە ئىسمېنا قوشۇپ ئىشلىسىڭىز قانچە پۇل تاپالايسىز؟

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دىلرابانىڭ سەھنە ئارقىسىدىكى بىر قىسىم سۈرەتلىرى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ئەڭ گۈزەل ئايال بوكس شاھى: ئەگەر سىز مېنى يېڭەلىسىڭىز، مەن سىزگە ياتلىق بولىمەن

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • شۈ جيايىن نېمىشقا ئاران يېرىم كۈن ئەڭ چوڭ باي بولالىدى؟

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • Copyright ©2011-2015 Baxlan Corporation, All Rights Reserved

    بارلىق ھوقوق شىنجاڭ باشلان تور-تىخنىكا مەركىزىگە تەۋە ، 新疆开始网技术中心版权所有

    ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق نۇمىرى : 13899990941 , 新ICP备14002316号

    Powered by Baxlan.com © 2015