باشلان تورى > تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق باش بەت > ئەڭ يىڭى يوللانغىنى

  • ئاشقازانغا زىيانلىق 10 ناچار ئادەت

    2018-02-19 21:09:34

    مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى،:ئاشقازان بەدىنىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئەزالارنىڭ بىرى، بىراق ئۇ ناھايىتى ئاسان زەخمىلىنىدۇ، تۆۋەندە بىز ئاشقازانغا ئەڭ زىيانلىق 10 خىل ئادەتنى

  • كەرەپشە تۆمۈر تولۇقلايدىغان ياخشى كۆكتات

    2018-02-18 21:29:39

    كەرەپشە تەركىبىدە تۆمۈر مىقدارى بىر قەدەر يۇقىرى بولۇپ، قان تولۇقلاشتىكى ياخشى كۆكتات ، ئۇنىڭ قان يېغىنى، قان بېسىمنى چۈشۈرۈش رولىمۇ ئۈنۈملۈك، كەرەپشە يوپۇرمىقى ئىست

  • قېنىڭىزدا كالىي مىقدارى تۆۋەنلەپ كەتسە مۇنداق قىلىڭ

    2018-02-18 21:29:17

    ئادەم بەدىنىدىكى كالىي پۈتۈنلەي سىرتتىن قوبۇل قىلىنىشقا تايىنىدۇ، ئۇنداقتا قايسى خىلدىكى يېمەكلىكلەردە كالىي مول بولىدۇ؟مېۋىلەردىن: بانان، ئاپېلسىن، ئەنبەھ، تاۋۇز، ك

  • دائىم قىزىل چاي ئىچىپ بېرىشنىڭ بەش تۈرلۈك پايدىسى

    2018-02-18 11:19:45

    مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى،:كىشىلەر ئادەتتە چاي ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ، مەيلى ئىشخانىدا ياكى ئۆيىدە بولسۇن كۆپ ساندىكى كىشىلەر چاي ئىچىشنى ياقتۇرىدۇ، چايلارنىڭ تۈرىمۇ

  • ئۇخلاشتىن بۇرۇنقى بۇ يەتتە ئىشنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە ياردىمى بولىدۇ

    2018-02-09 15:24:34

    مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى،:ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش كىشىلەرنىڭ ئەزەلدىن بار بولغان ئارزۇسى، بىراق ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە قىسقا ۋاقىت ئىچىدىلا يەتكىلى بولمايدۇ، پەقەت تۇرمۇش ئ

  • بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مىجەز-خاراكتېر

    2018-02-04 13:29:57

    بەزىلەر ھەرىكەت قىلماي تىنچ ئولتۇرۇشنى، بەزىلەر قىزغىن مۇھىتنى ياقتۇرۇپ كوللېكتىپ پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشنى خالايدۇ، ئەمەلىيەتتە كىشىلەرنىڭ پىسخىك ساغلاملىق ھالىتىمۇ

  • قىشتا قانچىلىك ۋاقىتتا بىر قېتىم يۇيۇنسا مۇۋاپىق بولىدۇ؟

    2018-02-02 00:52:20

    39 ساغلاملىق تور بېكىتى خەۋىرى،قىش كۈنلىرى، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بىر مەسىلە ئۈستىدە بېشى قاتىدۇ، يەنى «قانچىلىك ۋاقىتتا بىر قېتىم يۇيۇنسا مۇۋاپىق بولىدۇ؟» دېگەن مەس

  • ناشتىدا ئاقسىل كۆپ بولسا ئورۇقلاشقا پايدىسى تېگىدىكەن

    2018-01-26 12:25:21

    ئاۋسترالىيەلىك مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تاماملىغان بىر تەتقىقات دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: «ئاقسىلنى كۆپ قوبۇل قىلىش، بولۇپمۇ بۇنى ناشتىدا ئەمەلگە ئاشۇرۇش ساغلام ئورۇق

  • يۈزىمىزدىكى چېچەك ئىزىنى قانداق يوقىتىمىز؟

    2018-01-26 12:23:46

    تېڭشۈن تورى خەۋىرىچېچەك يوقاپ، يۈزىمىزدە چېچەك ئىزى قېلىپ قالغاندا، چېچەك ئىزىنى قانداق يوقىتىمىز؟چېچەك ئىزىنى يوقىتىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك چارىسى1: يۈزىمىزگە تەرخەمەك چاپ

  • ئەتىگىنى ئويغىنىپلا جىددىي ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ

    2018-01-25 20:37:17

    مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ئادەم ئويغىنىپلا ناھايىتى تېز ئورنىدىن تۇرۇپ كەتسە، بەدەندىكى قان ئايلىنىش ئاستا بولغانلىقتىن، تۇيۇقسىز مېڭىگە قان ۋە ئوكسىگېن يېتىشمەي، ب

  • كەچلىك تاماق قانچىلىك خەتەرلىك؟

    2018-01-09 10:27:16

    يېقىندا ئامېرىكىلىق بىر ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى كەچلىك تاماق بەدەن ئېغىرلىقى ۋە ئۆمرىنىڭ ئۇزۇن قىسقىلىقىنى بەلگىلەيدۇ، دېگەن كۆزقاراشنى ئوتتۇرىغا قويغان ئۇنىڭ قارىشىچ

  • سەھەر تۇرۇشنىڭ بەش چوڭ پايدىسى

    2017-12-30 15:36:30

    سىنا تورى خەۋىرى:«ھاياتلىق ھەركەتتە» بۇ سۆزنىڭ ھەقىقەتەن ئاساسى بار، ئۇزۇن ۋاقىت سەھەر تۇرغان كىشى باشقىلارنىڭ ئالدىدا ماڭىدۇ، تېنى ساغلام بولىدۇ ئومۇملاشتۇرۇپ ئ

  • ناشتىدا ئىستېمال قىلىشقا بولمايدىغان ئۈچ خىل يېمەك-ئىچمەك ۋە پەرھىزلەر

    2017-12-27 12:26:42

    سىنا تورى خەۋىرىئادەم تاماق بىلەن ئۆرە تۇرىدۇ، ناشتىلىق بىر كۈندىكى ئەڭ مۇھىم تاماق، ئۇنداقتا ناشتا قىلىشتا پەرھىز قىلىدىغان ئىشلار بارمۇ؟ ـــ ئەلۋەتتە بار!نۇرغۇن كى

  • سەھەر تۇرۇشنىڭ زادى قانداق پايدىلىق تەرەپلىرى بار؟

    2017-12-26 20:29:41

    ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى خەۋىرى:سەھەر تۇرۇشنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى بىر، ئىككى كۈندىلا ھېس قىلغىلى بولمايدۇ، چوقۇم ئۇزاق مۇددەت داۋاملاشتۇرۇش كېرەك ئۇنداقتا سە

  • ئۇۋلاش ئارقىلىق يۈزىڭىزدىكى قورۇقلاردىن خالىي بولالايسىز

    2017-12-24 22:31:14

    ساغلاملىق تورى خەۋىرى،:ﻳﯜﺯ ﺗﯧﺮﯨﺴﯩﻨﻰ ﺋﯘﯞﯗﻻﭖ ﺑﯧﺮﯨﺶ ﺋﺎﺭﻗﯩﻠﯩﻖ ﺗﯧﺮﯨﻨﯩﯔ ئېلاستىكىلىقىنىﺋﺎﺷﯘﺭﻏﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯘﭘﻼ ﻗﺎﻟﻤﺎﻱ، ﺗﯧﺮﯨﻨﻰ ﻧﯘﺭﻟﯘﻕ ﻗﯩﻠﯩﭗ، ﻗﻮﺭﯗﻗﻼﻧﻰ ﺳﯘﺳﻼﺷﺘﯘﺭﻏﯩﻠﻰ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ﻳﯜﺯﯨﯖﯩﺰﻧﻰ

  • ئۆزى ئاددىي ئەمما ئۈنۈملۈك يۈز يۇيۇش ئۇسۇللىرى بىلەن ئاقىرالايسىز

    2017-12-19 16:29:55

    بۈگۈنكى مۇھىم خەۋەر تورى:ئادەم يېڭى تۇغۇلغاندا تېرىسى تولىمۇ يۇمران، سۇلۇق بولىدۇ لېكىن يىللارنىڭ ئۆتۈشى، شامال ئۇرۇشى، كۈننىڭ تەپتى بىلەن تېرىدە ھەر تۈرلۈك مەسىلە ك

  • قىش پەسلىدە تېرە قىچىشسا تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ

    2017-12-17 23:44:38

    قىشتا كۆپلىگەن كىشىلەرنىڭ تېرىسى قۇرغاقلىشىپ، قىچىشىپ تېرىسى كېپەكلىشىدۇ بۇ كەيپىياتقا تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇيقۇنى قاچۇرىدۇ، ئولتۇرۇپ قوپقاندا ئارامسىزلاندۇرىدۇ قىش پەس

  • ​يېپىشقاق كۆممىقوناق قان قەنتىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ

    2017-12-14 22:34:51

    يېپىشقاق كۆممىقوناق قان قەنتىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى خەۋىرى:ئوخشاش بولمىغان كۆممىقوناق سورتىنىڭ قان قەنتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى ئوخشاش بولمايدۇ، يېپىشق

  • سىز قانداق ئوزۇقلۇققا موھتاج؟

    2017-11-28 20:13:40

    ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى خەۋىرى:ئوخشاش بولمىغان يېمەكلىكلەرنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىمۇ ئوخشاش بولمايدۇ، شۇڭا ئادەم ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ئوزۇقلۇقنى تاللاپ يېسە پايدىسىنى كۆرى

  • گېپى كۆپ ئادەمنىڭ يۈرىكى ياخشى بولىدىكەن

    2017-11-27 16:49:44

    تەڭرىتاغ ئۇيغۇرچە تورى خەۋىرى: كۆپ گەپ قىلىش بىر خىل ئىپادىلەش ئۇسۇلى، ئەمما ئۇنى سالامەتلىكنىڭ ئېسىل دورىسى، دېيىشكىمۇ بولىدۇ ئەنگىلىيەلىك مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تام

  • قانداق دوستلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا ئەرزىيدۇ

    2017-11-27 16:47:29

    1 سىزنى ئىلھاملاندۇرىدىغان، سىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئارتۇقچىلىقلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان دوستلار بۇنداق دوستلاردا تۇرمۇشتىكى گۈزەل شەيئىلەرنى بايقىيالايدىغان ئۆتكۈر كۆز بول

  • ئۆزىنى ئازادە تۇتۇش ئۇخلاشتىن مۇھىم

    2017-11-24 21:47:17

    تۇرمۇشتا بەزىلەردىن ئۇيقۇسىزلىق قىيناۋاتقانلىقىنى، بۇ ھالنىڭ بارغانسېرى ئېغىرلىشىپ، نورمال خىزمىتىگە تەسىر يەتكۈزۈۋاتقانلىقىنى؛ گەرچە كۈندە ئۇخلاشتىن بۇرۇن پۇتىنى ئى

  • ھەقىقىي خۇشاللىق يوشۇرۇن بولىدۇ

    2017-11-24 19:50:30

    خۇشاللىق ئادەتتە ھەقىقىي خۇشاللىق ۋە يۈزەكى خۇشاللىق، دەپ ئىككىگە ئايرىلىدۇ يۈزەكى خۇشاللىققا ھېچقانچە كۈچىمەيلا ئېرىشكىلى بولىدۇ مەسىلەن: تومۇزدا مارۇژنى يېسە ئاد

  • قانداق قىلغاندا ئاچچىقنى يەڭگىلى بولىدۇ

    2017-11-24 12:44:33

    1 ئىمكانقەدەر بەدەننىڭ ساغلام ھالىتىنى ساقلاڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئوزۇقلۇقنى تەڭشەپ، بەدەن چېنىقتۇرۇپ، ئەمگەك بىلەن دەم ئېلىشنى مۇۋاپىق بىرلەشتۈرۈپ، ھەرخىل كېسەللىكلە

  • سەھەردىكى تۆتنى قىلىش ۋە كەچتىكى بەشنى قىلماسلىق

    2017-11-23 20:11:24

    بۈگۈنكى مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى سەھەردىكى تۆتنى قىلىش1 مۇنچىغا چۈشۈشسەھەردە مۇنچىغا چۈشكەندە ھەقىقەتەن بەدەندىكى قان ئايلىنىشنى راۋاجلاندۇرغىلى بولىدۇ ئۇنىڭدىن با

  • تۇرمۇشتىكى ئاددىي ساۋاتلار: كېچىسى ئۇخلىيالمايدىغانلار دىققەت

    2017-11-21 19:36:49

    بۈگۈنكى مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى:شامنى توڭلاتقۇغا سېلىپ قويۇپ بىر مەزگىلدىن كېيىن ئىشلەتسە تېخىمۇ ئۇزاق يېتىدۇ ئاسانلىقچە ئۇخلىيالمايدىغانلار «4-7-8» نەپەسلىنىش

  • سوغۇق سۇدا يۇيۇنۇش بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن

    2017-11-19 12:16:43

    بېتا تورى 19-نويابىر خەۋىرى:2016-يىللىق «ئاممىۋى ئىلىم-پەن كىتابلىرى تىزىملىكى»دە سوغۇق سۇدا يۇيۇشنىڭ ساغلاملىق ۋە خىزمەتكە بولغان تەسىرى ھەققىدىكى ماقالە ئېلان قىلى

  • سەھەر تۇرغاننىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى

    2017-11-15 12:10:55

    باش خەۋەر تورى خەۋىرىھازىر نۇرغۇن كىشىلەر كەچتە خىزمەت ياكى ئويۇن سەۋەبىدىن ناھايىتى ۋاقچى ئۇخلايدۇ، شۇنىڭ بىلەن سەھەردە ئورنىدىن تۇرۇش ۋاقتىمۇ كەينىگە سۈرۈلۈپ ماڭىد

  • تامىقى بەك ئاز ئادەم ئاسانلا قەۋزىيەت بولىدۇ

    2017-11-14 20:43:43

    تەڭرىتاغ تورى خەۋىرى: نۇرغۇن ئادەم يېمەكلىك تالاسىنىڭ قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ، ئەمەلىيەتتە يېمەكلىك ئومۇمىي مىقدارىنىڭ قوبۇل قىلىنىشى

  • «تىل زوراۋانلىقى» دىن كېلىپ چىققان پاجىئەلەر

    2017-11-08 21:53:07

    شىجۆجى سالونى:يېقىندا توردا مۇنداق بىر ئادەمنىڭ قاتتىق ھەيران قالدۇرىدىغان ھەرىكەتلىك رەسىم تارالدى چەتئەللىك بىر دادا بالىسىنىڭ كومپىيۇتېر ئويۇنىغا غەرق بولۇپ ھېچنېم

  • مېۋە-چېۋە ئورۇقلىشىمىزغا ياردەم قىلالامدۇ

    2017-11-08 21:52:38

     تەڭرىتاغئۇيغۇرچەتورىخەۋىرى:ئالدى بىلەن مېۋە نېمە ئۈچۈن ئورۇقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، دېگەن مەسىلە ئۈستىدە توختىلىمىز مېۋە-چېۋە دېيىلگەن ھامان كۆز ئالدىمىزغا سۇلۇق، ش

  • ئەڭ ساغلام بىر كۈن قانداق بولۇشى كېرەك؟

    2017-11-08 21:51:39

    نۇرغۇن ئوتتۇرا ياش ۋەياشانغانلاردا ئۇخلىيالماسلىق، بالدۇر ئويغىنىپ كېتىش ئەھۋاللىرى مەۋجۇت، ئامېرىكىلىق ئوزۇقشۇناس لاۋرا: يېتەرلىك ئۇخلىسىڭىز، مېڭە يېتەرلىك ئارام ئا

  • ياشانغانلار چېنىققاندا 7 ئىشتىن ساقلىنىش لازىم

    2017-11-08 21:51:20

    ئالدىراقسانلىقتىن ساقلىنىش: يېڭىدىن چېنىقىشقا باشلىغان ياشانغانلار ھەرىكەت مىقدارىنى ئاستا-ئاستا كۆپەيتىش، ھەر ھەپتىدە ئاز دېگەندە ئۈچ قېتىم چېنىقىش، ھەر قېتىمقى ۋاقى

  • تەۋسىيە قىلىنغىنى

    باشلان خەۋەرلىرى

    تەۋسىيە ۋېدىئولار

    ئاۋات ساغلاملىق بىلىملىرى

    باشلان تەۋسىيە قىلغىنى

    Copyright ©2011-2015 Baxlan Corporation, All Rights Reserved

    بارلىق ھوقوق شىنجاڭ باشلان تور-تىخنىكا مەركىزىگە تەۋە ، 新疆开始网技术中心版权所有

    ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق نۇمىرى : 13899990941 , 新ICP备14002316号

    Powered by Baxlan.com © 2015