ناشتىدا ئاقسىل كۆپ بولسا ئورۇقلاشقا پايدىسى تېگىدىكەن

تەۋە تۈر : تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق > تۇرمۇش >       مەنبە : تور دۇنياسى      يوللىغۇچى :       يوللانغان ۋاقىت : 2018-01-26 12:25:21

 

ئاۋسترالىيەلىك مۇتەخەسسىسلەر يېقىندا تاماملىغان بىر تەتقىقات دوكلاتىدا مۇنداق دېيىلدى: «ئاقسىلنى كۆپ قوبۇل قىلىش، بولۇپمۇ بۇنى ناشتىدا ئەمەلگە ئاشۇرۇش ساغلام ئورۇقلاشقا پايدىلىق ئىكەن. چۈنكى ئادەم بەدىنى بىر كۈندىكى ئۈچ ۋاخ تاماقتا 25 گىرام ئاقسىلغا موھتاج بولىدىكەن، بۇ مىقدار توشسىلا ئاچلىق تۇيغۇسىنى كونترول قىلغىلى، مۇسكۇللاردا ماددا ئالمىشىشنى كۈچەيتكىلى بولىدىكەن. ناۋادا ناشتىدا ئاقسىل كۆپ قوبۇل قىلىنسا، ئادەمدە ئاچلىق تۇيغۇسى بولمايلا قالماستىن، يەنە ئەخلەت يېمەكلىك يېيىشتىن ساقلىغىلى بولىدىكەن».  

دوكلاتتا مۇنداق دېيىلدى: «بىراق ئادەم ئاقسىل قوبۇل قىلىش ئۈچۈن، گۆش بىلەن تۇخۇمنى كۆپ يېسە، بەدەندە ياغ كۆپىيىپ كېتىش ئېھتىماللىقى كۈچىيىپ كېتىدۇ، شۇڭا ئاقسىلنى ئەڭ ياخشىسى بېلىق ۋە سۈت مەھسۇلاتىدىن قوبۇل قىلغان تۈزۈك».

ئەسلى مەنبە: ئۈرۈمچى كەچلىك گېزىتى.

 

تۆۋەندىكى مەزمۇننى يانفۇنىڭىزدا دوستلىرڭىز بىلەن تەڭ بەھىرلىنىڭ !

بۇنىمۇ ياقتۇرۇپ قالسىز
ad
  • ئەتىگىنى ئويغىنىپلا جىددىي ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ
  • ئاياللار تۇرمۇشتا چوقۇم «ئۆزگىرىشى» كېرەك
  • بىر كۆرۈپلا ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ ئىلمىي ئاساسلىرى
  • ئاياللار ھەر كۈنى يېسە، قورۇققا قارشى تۇرۇپ، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېمەكلىكلەر قايسىلار؟
  • بۆرەك زەئىپلىشىشكە ئەڭ تېز مەنپەئەت قىلىدىغان يېمەكلىكلەر
  • ئاياللارنىڭ كۆڭلى ئۆزگەرسە مۇنداق بولىدۇ...
  • ئاياللار پۇتىنى ئاچچىقسۇغا چىلاپ بەرسە پايدىلىق
  • مىجەزى ئوخشاشمايدىغانلار توي قىلىپ قالسا قانداق كېلىشىشى كېرەك؟
  • بۇنداق ئەرلەردىن ۋاقتىدا ئايرىلىپ كەتكىنىڭىز ياخشى
  • پەسىل خاراكتېرلىك تارقىلىشچان زۇكامدا تۆتكە دىققەت قىلىش كېرەك
  • كەچلىك تاماق قانچىلىك خەتەرلىك؟
  • ئەسلىدە ئاياللارمۇ بۆرەك قۇۋۋەتلەشكە ئېھتىياجلىق بولىدىكەن
  • بۇ يىلدىن باشلاپ ئاجرىشىش توي قىلىشتىنمۇ ئاۋارىچىلىق بولىدۇ
  • پۇراق ئارقىلىق كېسەللىككە دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ
  • ئاياللار ئېرىشىشىنى خالايدىغان 10 خىل رومانتىكىلىق
  • ئاياللار دائىم قەھۋە ئىچكەندە...
  • ئۇۋلاش ئارقىلىق يۈزىڭىزدىكى قورۇقلاردىن خالىي بولالايسىز
  • ئۇخلاشتىن بۇرۇن پۇتنى 15مىنۇت كۆتۈرۈپ بېرىشنىڭ پايدىسى بەك كۆپكەن
  • ئەڭ يىڭى يوللانغىنى

  • ناشتىدا ئاقسىل كۆپ بولسا ئورۇقلاشقا پايدىسى تېگىدىكەن

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • يۈزىمىزدىكى چېچەك ئىزىنى قانداق يوقىتىمىز؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئەرلەر قايسى خىل ئاياللارنىڭ سېھرىي كۈچىگە ئەڭ بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • جورىڭىزنىڭ ھىدى بېسىمىڭىزنى يېنىكلىتىشكە پايدىلىق

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • قۇۋۋەت چېيى ھەممىگە قادىر ئەمەس

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • بەدىنىڭىز قىچىشسا جىگەر ۋە ئۆتنى تەكشۈرتۈپ بېقىڭ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئەتىگىنى ئويغىنىپلا جىددىي ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللارنىڭ بۇ تۆت خىل مەخپىيەتلىكىنى بىلەمسىز؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار تۇرمۇشتا چوقۇم «ئۆزگىرىشى» كېرەك

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • بىر كۆرۈپلا ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ ئىلمىي ئاساسلىرى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار ھەر كۈنى يېسە، قورۇققا قارشى تۇرۇپ، قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېمەكلىكلەر قايسىلار؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • بۆرەك زەئىپلىشىشكە ئەڭ تېز مەنپەئەت قىلىدىغان يېمەكلىكلەر

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار تۇرمۇشتا گۈزەللىكىنى قانداق ساقلاپ تۇرۇشى كېرەك

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللارنىڭ كۆڭلى ئۆزگەرسە مۇنداق بولىدۇ...

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار پۇتىنى ئاچچىقسۇغا چىلاپ بەرسە پايدىلىق

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • باشلان خەۋەرلىرى

    تەۋسىيە ۋېدىئولار

    ئاۋات ساغلاملىق بىلىملىرى

    باشلان تەۋسىيە قىلغىنى

    باشلان تورى تەۋسىيە خەۋىرى
  • دىلرابانىڭ تېخى قويۇلمىغان بەش فىلىمى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • رۇسسو ئاكا-ئۇكىلار: كىشىلەر قارا تۇل خوتۇننىڭ ئۆتمۈشىنى ئۇنتۇپ قالدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • بوشلۇقتا ئېسىلىپ قالغان بۇ ھەيكەلدىكى سىرنى بايقىدىڭىزمۇ؟

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دىلرابامۇ مىكرو بىلوگىدا «سۆيگۈ» ئىزھار قىلدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ئۈندىدارنىڭ بارلىققا كەلگىنىگە يەتتە يىل بولدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • 50 يېشىدا نام چىقارغان مورگان فىرېمەن 80 يېشىدا ئۆمۈرلۈك مۇۋەپپەقىيەت مۇكاپاتىغا ئېرىشتى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • دۇنيادىكى ئەڭ قورقۇنچلۇق پەلەك پويىزى: ئۇدۇل ئۇ دۇنياغا يولغا سالىدۇ

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • 280 مىڭ يۈەنگە ھۆسن تۈزەتكەن مالايسىيالىق يىگىت كارخانىچىغا ئايلاندى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • تەنناز ئانا ياڭ يىڭنىڭ ئەڭ يېڭى سۈرەتلىرى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • Copyright ©2011-2015 Baxlan Corporation, All Rights Reserved

    بارلىق ھوقوق شىنجاڭ باشلان تور-تىخنىكا مەركىزىگە تەۋە ، 新疆开始网技术中心版权所有

    ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق نۇمىرى : 13899990941 , 新ICP备14002316号

    Powered by Baxlan.com © 2015